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在健康意识日益增强的今天，吉林省的营养师们正在积极倡导科学的饮食习惯，以提升公众的健康水平。近期，一场以“健康饮食，快乐生活”为主题的讲座在长春举行，吸引了众多市民参与。

讲座中，营养师们分享了均衡饮食的重要性，强调了水果、蔬菜、全谷物和优质蛋白质在日常饮食中的不可或缺性。此外，专家们还指出了过量摄入糖分和盐分的危害，呼吁公众关注食品标签，选择健康的食品。

据统计，吉林省的肥胖率和相关慢性疾病的发病率逐年上升，营养师们希望通过宣传健康饮食的理念，帮助市民改善饮食结构，预防疾病。未来，吉林省还将举办更多的健康饮食活动，推动全省居民共同迈向更健康的生活方式。

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